Tipps & Links

Literaturtipps zum Thema Gesundheit für Seele, Geist und Körper:

Dr. Zhi Gang Sha, "Seele, Geist, Körper Medizin" westlicher Arzt und Arzt für die traditionelle chinesische Medizin, Qigong Meister und spiritueller Lehrer. In seinem Buch gibt er Anleitung zur Selbstheilung durch Seelenkraft. Er lehrt u.a. die 4-Kraft-Technik, die einfach und wirkungsvoll ist. Eines seiner Zitate: "Heile die Seele zuerst, dann wird der Körper folgen." In zahlreichen Beispielen zu körperlichen Beschwerden zeigt er bestimmte Hand und Körperpositionen, die jede/r leicht anwenden kann.

Das nachfolgende Buch hat einen ganz anderen Ansatz und ich sehe, dass sich beides wundervoll ergänzen kann.

Andreas Jopp, "Risikofaktor Vitaminmangel" Er ist medizinischer Wissenschaftsjournalist und schreibt wie man sich vor Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz schützen und das Nerven und Immunsystem wieder auf Trapp bringen kann. Er erklärt auch für den Laien gut verständlich, weshalb es einen guten Sinn macht den Körper über die Nahrung gut zu versorgen bzw. weshalb Nahrungsergänzungen mittlerweile so wertvoll und sinnvoll sind. Sein Buch ist eher für Menschen, die wissenschaftliche Nachweise benötigen, er unterlegt seine Erkenntnisse durch zahlreiche Studien. Seine Bücher wurden in mehrere Sprachen übersetzt. Übrigens hat er Bücher mit dem Bestseller Autor Dr. Strunz verfasst "Fit mit Fett". Passend zum Filmtipp s. unten!


Toller Tipp aus der Mediathek von Arte:
Ein toller Video, den jede/r gesehen haben sollte mit oder ohne Kinder!
Welchen Einfluss hat die Ernährung und Omega3 Fettsäuren auf unser Hirn. Erschreckend und auch wieder gut zu wissen und entgegen zu steuern! Dauer ungefähr 57 Minuten!

https://www.arte.tv/de/videos/082725-000-A/unser-hirn-ist-was-es-isst/

Wer nähere Informationen und Empfehlungen zu den jeweiligen Themen haben möchte, bin ich gerne Ansprechpartnerin.

Des weiteren unterstütze ich den Verein Networker für Humanity:
https://www.nfh-ev.de/de/profile?u=aEplVEhMaVcxcTV5VzdTVm90Mm9sdz09

Haftungshinweis
Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber/Betreiberin verantwortlich.